Odpowiednie zaplanowanie dnia znacząco ułatwia wykonywanie pracy. Jest to szczególnie istotne w przypadku zawodów, które nie mają unormowanych godzin pracy. Harmonogram może się przydać między innymi opiekunce osób starszych, która mieszka wraz ze swoim pacjentem. W artykule przedstawimy przykładowy plan dnia pracy opiekunek i pokażemy, jak można go zorganizować.
Plan dnia — niezbędnik każdego pracownika
Plan dnia, zwany również harmonogramem, pozwala określić zakres obowiązków wykonywanych w ustalonych godzinach. Taki porządek często posiada formę szczegółowo rozpisanych zadań w poszczególnych porach dnia, ale równie dobrze może być ogólnymi instrukcjami co do aktywności. Niezależnie od wybranej formy, plan dnia niesie ze sobą wiele korzyści zarówno dla opiekunek, jak i dla osoby podopiecznej.
Harmonogram pozwala między innymi na:
- lepsze zaplanowanie codziennych czynności,
- szybsze wykonywanie zadań,
- zagospodarowanie większej ilości czasu wolnego,
- wyznaczenie konkretnych obowiązków,
- pamiętanie o ważnych rzeczach z życia seniora jak np. podanie lekarstw itp.
Ustalony plan dnia jest bardzo dobrą metodą zwłaszcza wśród podopiecznych z demencją lub Alzheimerem. Poprzez wykonywanie powtarzających się czynności, można w znaczący sposób wpłynąć na poprawę stanu zdrowia.
Jak ustawić harmonogram?
Harmonogram pracy należy uzależnić od stanu zdrowia podopiecznego. Opiekunki pracujące w Niemczech często mają już wcześniej ustalony plan z rodziną seniora, jednakże zdarzają się sytuacje, w których Polki mają pełną dowolność organizacji zadań. Planując dzień, warto wziąć pod uwagę zainteresowania podopiecznego, jego ulubione czynności, a także wizyty opieki medycznej czy rehabilitacji.
Plan dnia — przykład
Plan dnia warto również podzielić na poszczególne pory. Harmonogram może przedstawiać się następująco:
Poranek:
- pobudka seniora,
- pomoc w ubieraniu,
- toaleta,
- podanie leków,
- śniadanie i pomoc w karmieniu,
- poranna gimnastyka.
Przedpołudnie:
- wizyta Pflegedienst,
- wspólny spacer,
- oglądanie telewizji, czytanie książki itp.
Popołudnie:
- podanie obiadu,
- lekarstwa,
- popołudniowa drzemka seniora,
- uprzątnięcie gospodarstwa domowego,
- czas wolny opiekunki.
Wieczór:
- przygotowanie kolacji,
- wieczorna toaleta,
- pomoc w ułożeniu do snu,
- czas wolny.
To tylko przykład tego, jak może wyglądać dzień życia opiekunki osoby starszej. Wiele zależy od stanu zdrowia podopiecznego, hobby czy warunków mieszkalnych. Niezależnie od sytuacji, plan dnia pracy opiekunek ułatwia organizację codzienności podczas kilkutygodniowych zleceń.
