Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Zima na słodko — czyli dlaczego jemy słodycze zimą?

Krótsze dni i chłód, które często towarzyszą w okresie zimowym, mogą prowadzić do gorszego samopoczucia. Jednym z aspektów, które mogą znacząco poprawić humor, są słodycze. Oprócz tego smakołyki zapewniają nam krótkotrwałą energię. Należy jednak pamiętać, że spożywane w nadmiernej ilości, zamienią się w tkankę tłuszczową. Zobacz, dlaczego tak chętnie jemy słodycze zimą i poznaj przepisy […]