Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna dla zdrowego funkcjonowania organizmu. Zasada ta dotyczy zarówno osób młodych, jak i starszych. Podeszły wiek związany jest często z mniejszą sprawnością, a podjęcie wysiłku przez osobę starszą wydaje się nieraz niemożliwe. Idealnym rozwiązaniem może być spacer. Dowiedz się, w jaki sposób zachęcać seniorów do spacerów i dlaczego są tak ważne? […]
Praca jako opiekunka osób starszych w obecnych czasach jest coraz bardziej popularna. Pomimo dużego zainteresowania nie jest to zajęcie dla każdego. W opiece nad osobami starszymi duże znaczenie mają naturalne predyspozycje jak empatia czy wyrozumiałość. Oprócz tego klienci w Niemczech często zwracają uwagę na sam wiek opiekunek. Dlaczego jest on ważny i co wyróżnia poszczególne
W ostatnim czasie koktajle cieszą się niezwykle dużą popularnością. Do ich stworzenia potrzeba jedynie blendera lub miksera oraz kilku składników spożywczych. Koktajl idealnie sprawdzi się jako śniadanie, kolacja czy deser. Są zdrowe, do ich stworzenia wystarczy chwila i zawierają mnóstwo witamin. Poznaj przepisy na przepyszne i pożywne koktajle witaminowe! Dlaczego warto pić koktajle? Głównym składnikiem
Ubezpieczenie zdrowotne jest jedną z najważniejszych spraw, które należy załatwić przed wyjazdem za granicę. Jedną z najpopularniejszych opcji jest Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego wyrabiana przez NFZ. Jest ona w pełni darmowa i może uchronić przed niechcianymi opłatami podczas pobytu za granicą. Co zapewnia karta EKUZ, czego nie refunduje i jak wygląda wizyta z tą kartą
Referencje są bardzo ważnymi dokumentami zarówno dla pracowników, jak i dla agencji. To dzięki nim można w prosty sposób zweryfikować i ocenić pracę opiekunki osób starszych. Są one przydatne zwłaszcza w przypadku poszukiwań kolejnych zleceń. Dlaczego warto zbierać referencje od klientów i jakie informacje powinny zawierać? Jakie informacje powinny zawierać referencje? To jak będą wyglądały
Nic tak nie poprawia stanu zdrowia, jak zmiana diety na taką z wieloma naturalnymi składnikami. Jeśli dojdą do tego krótkie, lecz regularne sesje treningowe, to samopoczucie poprawi się błyskawicznie. Ważnym elementem naturalnej diety są owoce. Jakie najlepiej jeść, które są najzdrowsze i najbardziej wzmacniają odporność? Ile jeść owoców dziennie? Spożywane jedzenie ma niezwykle duże znaczenie
Opieka nad osobą starszą nie jest łatwa. Seniorzy często zmagają się z licznymi chorobami i mniejszą sprawnością fizyczną. Tym większym wyzwaniem wydaje się być jednoczesna opieka nad parą. Praca z małżeństwem uważana jest przez jednych dobrą decyzją, a niektórzy od niej stronią. Jakie są plusy i minusy takiej oferty i na co zwracać uwagę? Praca
Depresja może dotknąć każdego. Pomimo tego, że najczęściej kojarzona jest z osobami młodymi, to coraz częściej spotykana jest wśród osób starszych. Największa różnica polega jednak na tym, że osobom starszym częściej towarzyszą objawy somatyczne, a wśród młodych te o podłożu psychicznym. Czym jest depresja osób starszych i w jaki sposób sobie z nią poradzić? Przyczyny
Krótsze dni i chłód, które często towarzyszą w okresie zimowym, mogą prowadzić do gorszego samopoczucia. Jednym z aspektów, które mogą znacząco poprawić humor, są słodycze. Oprócz tego smakołyki zapewniają nam krótkotrwałą energię. Należy jednak pamiętać, że spożywane w nadmiernej ilości, zamienią się w tkankę tłuszczową. Zobacz, dlaczego tak chętnie jemy słodycze zimą i poznaj przepisy
Reumatyzm u seniora często odbieramy jako chwilowe dolegliwości wywołane zmianami pogodowymi, bądź zwyczajnymi przeciążeniami organizmu spowodowanymi podeszłym wiekiem. Czym jest reumatyzm? Jakie są jego rodzaje? Co pomaga zmniejszyć dolegliwości bólowe? Jaką dietę stosować? Czy aktywność fizyczna jest wskazana? Czym jest reumatyzm? Reumatyzm jest to ogólna, potoczna nazwa określająca szeroką grupę schorzeń o podłożu zapalnym. Przede
Polska jesień jest wyjątkowo piękna. Kojarzy się nie tylko z kolorami drzew, dojrzewającymi warzywami i owocami, ale również z wieloma rozgrzewającymi, sezonowymi smakami. Jednym z najbardziej popularnych jesiennych składników jest imbir. Ta przyprawa charakteryzuje się wyjątkowym smakiem i licznymi właściwościami prozdrowotnymi. Odkryj ciekawostki związane z tym składnikiem oraz poznaj przepis na przepyszną rozgrzewającą herbatę. Imbir
Współczesne opiekunki osób starszych, oprócz standardowej opieki, często pełnią również role terapeutów. Aby jak najlepiej pomóc pacjentom, stosuje się różne formy terapii. Jedną z najpopularniejszych metod rehabilitacji jest ergoterapia. Jest ona szczególnie skuteczna w poprawie sprawności ruchowej i intelektualnej. Czym zatem jest i jak ją stosować? Czym jest ergoterapia? Ergoterapia łączy w sobie psychoterapię z
Dynia znana jest już od starożytności. Pomimo swojej długoletniej tradycji wciąż króluje w naszych kuchniach. Botanicznie jest owocem, najczęściej jednak kojarzy się ją jako warzywo. Jest bardzo zdrowa, redukuje tłuszcz, a także zapewnia niemal nieograniczone możliwości kulinarne. Oto ciekawostki na temat dyni, które powinien znać każdy! Dynia — dawne wierzenia i rodzaje Obecnie dynie kojarzą
Praca jako opiekunka osób starszych coraz bardziej zyskuje na popularności. Pomimo tego, że z tym zawodem związane są pewne wyzwania i trudności, to istnieją również niezliczone korzyści i możliwości. W ostatnim czasie bardzo popularne wśród polskich opiekunek stały się wyjazdy za granicę. Polskie opiekunki są szczególnie cenione zwłaszcza w Niemczech, gdzie zazwyczaj oferowane są im
Marcin Luter jest symbolem narodzin protestantyzmu. Reformationstag upamiętnia jego dzieło. To właśnie on w dniu 31.10.1517 r. ogłosił swoje 95 tez w Wittenberdze, które zapoczątkowały reformę kościoła chrześcijańskiego. Jakie to ma znaczenie dla dzisiejszego świata? Czy znacie tego historię? Obrzędy Nabożeństwa tego dnia są uroczyste i bardzo nastrojowe – przypominają nam bowiem o wielkim wydarzeniu,
Udar mózgu, czyli obumarcie jego części, jest wynikiem zatrzymania dopływu krwi.Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia (World Health Organization – WHO) udar mózgu jest nagłym wystąpieniem ogniskowego lub uogólnionego zaburzenia funkcjonowania mózgu. Wyżej wymienione zaburzenia trwają ponad 24 godziny i wynikają wyłącznie z przyczyn naczyniowych. Jak rozpoznać udar mózgu i jak sobie z tym radzić? W
Osoby, które z powodu choroby lub wieku zostały unieruchomione w łóżku, należy objąć szczególną opieką. Jednym z elementów leczenia są odpowiednio dobrane posiłki. O jakich zasadach pamiętać podczas ustalania diety dla osoby leżącej i jakich produktów unikać? O tym warto pamiętać Na samym początku warto zwrócić uwagę na naczynia, w których będą podawane posiłki. Najlepiej
Pandemia wywróciła świat do góry nogami. Od jej początków obywatele wszystkich krajów muszą się dostosować do nowych regulacji i zaleceń, by móc zminimalizować niebezpieczeństwo. Od miesięcy branża opiekuńcza spełnia te ograniczenia. Kilka miesięcy wstecz… Setki tysiące Polaków wyjeżdża do pracy do Niemiec, by opiekować się osobami starszymi, które – jak wiemy – są najbardziej zagrożoną
Dzień Jedności Niemiec jednoczy – czy wiesz dlaczego?
Życie starszych osób nieustannie wiąże się z wieloma problemami zdrowotnymi. Jedną z ich najczęstszych przyczyn są upadki, na które seniorzy są zdecydowanie bardziej narażeni niż osoby w sile wieku. Utrata równowagi, a w skutek niej upadek, doprowadza niestety do różnorodnych urazów ciała. Jakie są ich przyczyny i jak im zapobiegać? Jakie są przyczyny upadków osób
Jest to choroba, którą poznano zaledwie 20 lat temu. W Polsce znana jest dopiero od kilku lat. Naukowcy z całego świata badają to zjawisko i określają je jako CSS (Caregiver Stress Syndrome). Blisko 11% osób pracujących w charakterze opiekunów cierpi na depresję. Wagę problemu pokazują wyniki badań przeprowadzone na Uniwersytecie w Pittsburghu przez Richarda Schulza
Wniebowzięcie Najświętszej Maryi Panny jest ważnym świętem dla wszystkich chrześcijan. Ma ono charakter duchowy i wiąże się z nim kilka obrzędów. Jednak nie wszystkie regiony Niemiec obchodzą je w postaci dnia wolnego od pracy. Jakie są zwyczaje panujące w Niemczech? Które regiony Niemiec obchodzą Święto Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny? Wniebowzięcie Najświetniejszej Maryi Panny obchodzone jest
Opiekując się osobą starszą, leżącą lub częściowo unieruchomioną, często borykamy się z problemem jakim są odleżyny. Wydawać się może, że jest to nieodzowna część życia seniora. Tak jednak nie jest. Można skutecznie przeciwdziałać powstawaniu odleżyn. Czym są odleżyny? Odleżyny powstają na skutek długotrwałego, lub powtarzającego się ucisku na skórę, naczynia tętnicze i żyły. Powoduje to
Inkontynencja jest problemem wstydliwym, który częściej dotyka kobiety niż mężczyzn. Jeszcze do niedawna nietrzymanie moczu bądź kału, było tematem pomijanym. Współcześnie coraz więcej słyszy się o tej chorobie. Inkontynencja moczowa Nietrzymanie moczu jest krępującym i niezwykle uciążliwym problemem, niezależnym od nas samych. W momencie, gdy pęcherz jest przepełniony, mózg otrzymuje sygnał, który przekazuje do mięśni
Kiedy opiekujemy się osobą starszą, nie tylko staramy się zapewnić jej odpowiednią ilość rozrywki. Często nieświadomie dbamy także o jej sprawność umysłową. Odpowiednia organizacja czasu wolnego seniora niekiedy jest trudnym wyzwaniem, szczególnie kiedy podopieczny nie może wychodzić z domu, bądź ma ograniczoną zdolność ruchową. Wspaniałym rozwiązaniem w każdym przypadku są gry. Jaki wpływ na seniora
Istnieją różne zależności łączące poszczególne pokolenia. Bardzo ważne jest kształtowanie postawy dzieci w stosunku do seniorów. Równie ważne jest też to, co dzieci potrafią wnieść w życie osób starszych. Dzieci i seniorzy nawzajem się uzupełniają, rozumieją i potrafią każdy dzień zmienić w czas wyjątkowy. Relacje międzypokoleniowe Zależności łączących dwa pokolenia jest wiele. Począwszy od wspólnych
Boże Ciało jest ważnym świętem dla chrześcijan. Wiąże się bowiem z Ostatnią Wieczerzą Jezusa i jego uczniów. Przypada w drugi czwartek po Zielonych świątkach. Wierni wspominają przeistoczenie chleba i wina w ciało i krew Jezusa Chrystusa. Towarzyszą temu procesje wodne oraz lądowe. Gdzie Boże Ciało w Niemczech uchodzi za święto państwowe? Niemcy podzielone są na