Read more about the article Jak zachęcić seniorów do spacerów?
Opiekunki Herznet24 Spacer zdrowie opieka24

Jak zachęcić seniorów do spacerów?

Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna dla zdrowego funkcjonowania organizmu. Zasada ta dotyczy zarówno osób młodych, jak i starszych. Podeszły wiek związany jest często z mniejszą sprawnością, a podjęcie wysiłku przez…

Czytaj dalejJak zachęcić seniorów do spacerów?
Read more about the article Aktywność fizyczna seniorów w ciągu dnia vs długowieczność
Aktywnosc

Aktywność fizyczna seniorów w ciągu dnia vs długowieczność

Regularna aktywność fizyczna u seniorów pozwala na podtrzymanie zdrowia i sprawności fizycznej w codziennym życiu. Ryzyko zgonu u osób aktywnych zmniejsza się o około 30%. Opóźnia się również występowanie wielu…

Czytaj dalejAktywność fizyczna seniorów w ciągu dnia vs długowieczność