Pn - Pt: 8:00 - 16:00

Zima Herznet24
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Zima na słodko — czyli dlaczego jemy słodycze zimą?

Krótsze dni i chłód, które często towarzyszą w okresie zimowym, mogą prowadzić do gorszego samopoczucia. Jednym z aspektów, które mogą znacząco poprawić humor, są słodycze. Oprócz tego smakołyki zapewniają nam krótkotrwałą energię. Należy jednak pamiętać, że spożywane w nadmiernej ilości, zamienią się w tkankę tłuszczową. Zobacz, dlaczego tak chętnie jemy słodycze zimą i poznaj przepisy […]

Nowa sytuacja
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Nowa sytuacja — czyli jak przygotować się na przyjazd nowej opiekunki?

Podeszły wiek związany jest z wieloma zmianami, na które nie każdy jest gotowy. Czasem, w związku z chorobami czy z innych względów, do pomocy osobom starszym zatrudniania jest nowa opiekunka. Pełni ona bardzo ważną funkcję w życiu seniora, ale i całej rodziny podopiecznego. Pomimo dużej zmiany w życiu wcale nie musi ona oznaczać przejścia na

Cukrzyca Opiekunki
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Cukrzyca i związane z nią problemy

Cukrzyca to metaboliczna choroba przewlekła, a objawy z nią związane mogą pozostać przez długi czas niezauważane przez chorego. Im wcześniej zostanie wykryta i leczona, tym większa szansa na jak najlepsze rezultaty. Ta choroba polega na nieprawidłowym wydzielaniu insuliny, dlatego osoba chora powinna stale kontrolować poziom cukru we krwi. Jakie są objawy cukrzycy, na jakie symptomy

Święta Herznet24
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Stille Nacht, heilige Nacht…. Czyli niemieckie tradycje bożonarodzeniowe!

Święta Bożego Narodzenia kojarzą się przede wszystkim z choinką, Świętym Mikołajem, opłatkiem, prezentami oraz tradycyjnymi potrawami. W zależności od regionu te zwyczaje mogą się jednak różnić. Niemcy podobnie jak Polacy obchodzą święta przez 3 dni, jednakże ich forma różni się od tego, do czego jesteśmy przyzwyczajeni. Jakie są najważniejsze niemieckie tradycje bożonarodzeniowe i czym różnią

Reumatyzm
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Reumatyzm u seniorów – niezbędne porady dla opiekuna

Reumatyzm u seniora często odbieramy jako chwilowe dolegliwości wywołane zmianami pogodowymi, bądź zwyczajnymi przeciążeniami organizmu spowodowanymi podeszłym wiekiem. Czym jest reumatyzm? Jakie są jego rodzaje? Co pomaga zmniejszyć dolegliwości bólowe? Jaką dietę stosować? Czy aktywność fizyczna jest wskazana? Czym jest reumatyzm? Reumatyzm jest to ogólna, potoczna nazwa określająca szeroką grupę schorzeń o podłożu zapalnym. Przede

Pandemia Herznet24
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Codzienność w czasach pandemii

Pandemia koronawirusa sprawiła, że życie przestało funkcjonować w sposób, w jaki je znaliśmy. Jednym z ograniczanych obszarów jest podróżowanie i związana z tym praca za granicą. Jakie warunki trzeba spełnić, żeby podjąć pracę w Niemczech i jakie obostrzenia tam obecnie panują? Wyjazd do Niemiec w dobie koronawirusa Obecne przepisy w Niemczech, obowiązujące od 1 sierpnia

Podróż Herznet24
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Jak przygotować się do pracy w Niemczech?

Współczesne trendy demograficzne jasno wskazują, że społeczeństwo się starzeje. Związane jest to z licznymi problemami, ale prowadzi również do licznych korzyści. Jedną z nich jest rosnąca popularność pracy jako opiekunka osób starszych. To zawód, na który zapotrzebowanie jest zarówno w Polsce, jak i w wielu krajach Europejskich. Polskie opiekunki szczególnie często wybierają się do naszych

Herznet24 Imbir
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Imbir — prawdziwy jesienny przysmak!

Polska jesień jest wyjątkowo piękna. Kojarzy się nie tylko z kolorami drzew, dojrzewającymi warzywami i owocami, ale również z wieloma rozgrzewającymi, sezonowymi smakami. Jednym z najbardziej popularnych jesiennych składników jest imbir. Ta przyprawa charakteryzuje się wyjątkowym smakiem i licznymi właściwościami prozdrowotnymi. Odkryj ciekawostki związane z tym składnikiem oraz poznaj przepis na przepyszną rozgrzewającą herbatę. Imbir

Ergoterapia Opieka24
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Opiekun w roli terapeuty — stosowanie ergoterapii w życiu codziennym seniora

Współczesne opiekunki osób starszych, oprócz standardowej opieki, często pełnią również role terapeutów. Aby jak najlepiej pomóc pacjentom, stosuje się różne formy terapii. Jedną z najpopularniejszych metod rehabilitacji jest ergoterapia. Jest ona szczególnie skuteczna w poprawie sprawności ruchowej i intelektualnej. Czym zatem jest i jak ją stosować? Czym jest ergoterapia? Ergoterapia łączy w sobie psychoterapię z

Dynia Herznet24
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Dyniowe ciekawostki — wiedzieliście o tym?

Dynia znana jest już od starożytności. Pomimo swojej długoletniej tradycji wciąż króluje w naszych kuchniach. Botanicznie jest owocem, najczęściej jednak kojarzy się ją jako warzywo. Jest bardzo zdrowa, redukuje tłuszcz, a także zapewnia niemal nieograniczone możliwości kulinarne. Oto ciekawostki na temat dyni, które powinien znać każdy! Dynia — dawne wierzenia i rodzaje Obecnie dynie kojarzą

Polska opiekunka Herznet24
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Polskie opiekunki — najlepszy wybór

Praca jako opiekunka osób starszych coraz bardziej zyskuje na popularności. Pomimo tego, że z tym zawodem związane są pewne wyzwania i trudności, to istnieją również niezliczone korzyści i możliwości. W ostatnim czasie bardzo popularne wśród polskich opiekunek stały się wyjazdy za granicę. Polskie opiekunki są szczególnie cenione zwłaszcza w Niemczech, gdzie zazwyczaj oferowane są im

Marcin Luter Herznet24
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Reformationstag, czyli dzieło Marcina Lutra

Marcin Luter jest symbolem narodzin protestantyzmu. Reformationstag upamiętnia jego dzieło. To właśnie on w dniu 31.10.1517 r. ogłosił swoje 95 tez w Wittenberdze, które zapoczątkowały reformę kościoła chrześcijańskiego. Jakie to ma znaczenie dla dzisiejszego świata? Czy znacie tego historię? Obrzędy Nabożeństwa tego dnia są uroczyste i bardzo nastrojowe – przypominają nam bowiem o wielkim wydarzeniu,

Udar Herznet24
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Pacjent po udarze – co trzeba wiedzieć?

Udar mózgu, czyli obumarcie jego części, jest wynikiem zatrzymania dopływu krwi.Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia (World Health Organization – WHO) udar mózgu jest nagłym wystąpieniem ogniskowego lub uogólnionego zaburzenia funkcjonowania mózgu. Wyżej wymienione zaburzenia trwają ponad 24 godziny i wynikają wyłącznie z przyczyn naczyniowych.  Jak rozpoznać udar mózgu i jak sobie z tym radzić? W

Dieta
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Jaka jest odpowiednia dieta dla osób leżących?

Osoby, które z powodu choroby lub wieku zostały unieruchomione w łóżku, należy objąć szczególną opieką. Jednym z elementów leczenia są odpowiednio dobrane posiłki. O jakich zasadach pamiętać podczas ustalania diety dla osoby leżącej i jakich produktów unikać? O tym warto pamiętać Na samym początku warto zwrócić uwagę na naczynia, w których będą podawane posiłki. Najlepiej

Restrykcje
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Wyjazdy za granicę w dobie restrykcji

Pandemia wywróciła świat do góry nogami. Od jej początków obywatele wszystkich krajów muszą się dostosować do nowych regulacji i zaleceń, by móc zminimalizować niebezpieczeństwo. Od miesięcy branża opiekuńcza spełnia te ograniczenia. Kilka miesięcy wstecz… Setki tysiące Polaków wyjeżdża do pracy do Niemiec, by opiekować się osobami starszymi, które – jak wiemy – są najbardziej zagrożoną

Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Upadki – główna przyczyna urazów wśród seniorów. Na co uważać?

Życie starszych osób nieustannie wiąże się z wieloma problemami zdrowotnymi. Jedną z ich najczęstszych przyczyn są upadki, na które seniorzy są zdecydowanie bardziej narażeni niż osoby w sile wieku. Utrata równowagi, a w skutek niej upadek, doprowadza niestety do różnorodnych urazów ciała. Jakie są ich przyczyny i jak im zapobiegać? Jakie są przyczyny upadków osób

Zespół Stresu Opiekuna
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Zespół Stresu Opiekuna

Jest to choroba, którą poznano zaledwie 20 lat temu. W Polsce znana jest dopiero od kilku lat. Naukowcy z całego świata badają to zjawisko i określają je jako CSS (Caregiver Stress Syndrome). Blisko 11% osób pracujących w charakterze opiekunów cierpi na depresję. Wagę problemu pokazują wyniki badań przeprowadzone na Uniwersytecie w Pittsburghu przez Richarda Schulza

Maryi
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Maria Himmelfahrt. W jakich regionach Niemiec obchodzimy dzień 15.08.?

Wniebowzięcie Najświętszej Maryi Panny jest ważnym świętem dla wszystkich chrześcijan. Ma ono charakter duchowy i wiąże się z nim kilka obrzędów. Jednak nie wszystkie regiony Niemiec obchodzą je w postaci dnia wolnego od pracy. Jakie są zwyczaje panujące w Niemczech? Które regiony Niemiec obchodzą Święto Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny? Wniebowzięcie Najświetniejszej Maryi Panny obchodzone jest

Chory senior w łóżku
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Odleżyny – choroba osób leżących. Jak przeciwdziałać?

Opiekując się osobą starszą, leżącą lub częściowo unieruchomioną, często borykamy się z problemem jakim są odleżyny. Wydawać się może, że jest to nieodzowna część życia seniora. Tak jednak nie jest. Można skutecznie przeciwdziałać powstawaniu odleżyn. Czym są odleżyny? Odleżyny powstają na skutek długotrwałego, lub powtarzającego się ucisku na skórę, naczynia tętnicze i żyły. Powoduje to

Inkontynencja
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Inkontynencja – temat tabu?

Inkontynencja jest problemem wstydliwym, który częściej dotyka kobiety niż mężczyzn. Jeszcze do niedawna nietrzymanie moczu bądź kału, było tematem pomijanym. Współcześnie coraz więcej słyszy się o tej chorobie. Inkontynencja moczowa Nietrzymanie moczu jest krępującym i niezwykle uciążliwym problemem, niezależnym od nas samych. W momencie, gdy pęcherz jest przepełniony, mózg otrzymuje sygnał, który przekazuje do mięśni

Aktywnosc
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Aktywność fizyczna seniorów w ciągu dnia vs długowieczność

Regularna aktywność fizyczna u seniorów pozwala na podtrzymanie zdrowia i sprawności fizycznej w codziennym życiu. Ryzyko zgonu u osób aktywnych zmniejsza się o około 30%. Opóźnia się również występowanie wielu schorzeń jak choroby układu krążenia, choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie tętnicze, choroby nowotworowe czy depresja. Aktywność fizyczna a psychika seniora Sport jest doskonałą profilaktyką przy zaburzeniach

Gry opieka24
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Żeby myśleć, trzeba grać! Jak zachęcić osobę starszą do grania w gry?

Kiedy opiekujemy się osobą starszą, nie tylko staramy się zapewnić jej odpowiednią ilość rozrywki. Często nieświadomie dbamy także o jej sprawność umysłową. Odpowiednia organizacja czasu wolnego seniora niekiedy jest trudnym wyzwaniem, szczególnie kiedy podopieczny nie może wychodzić z domu, bądź ma ograniczoną zdolność ruchową. Wspaniałym rozwiązaniem w każdym przypadku są gry. Jaki wpływ na seniora

Potrzeby i emocje
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Potrzeby i emocje osób starszych

Na różnych etapach życia człowiek ma indywidualne potrzeby, którym towarzyszą określone emocje. Z biegiem lat nie tylko zmieniamy się fizycznie i psychicznie, ale także emocjonalnie. Zmianie ulega też nasze postrzeganie świata, priorytety i potrzeby. Przejście na emeryturę często wiąże się z zaaklimatyzowaniem w nowej rzeczywistości, co niekiedy nie jest łatwe…Jakie więc seniorzy mają potrzeby i

Dzieci i seniorzy
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Dzieci i seniorzy – co ich ze sobą łączy?

Istnieją różne zależności łączące poszczególne pokolenia. Bardzo ważne jest kształtowanie postawy dzieci w stosunku do seniorów. Równie ważne jest też to, co dzieci potrafią wnieść w życie osób starszych. Dzieci i seniorzy nawzajem się uzupełniają, rozumieją i potrafią każdy dzień zmienić w czas wyjątkowy. Relacje międzypokoleniowe Zależności łączących dwa pokolenia jest wiele. Począwszy od wspólnych

Niemcypraca
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Fronleichnam, czyli Boże ciało w Niemczech

Boże Ciało jest ważnym świętem dla chrześcijan. Wiąże się bowiem z Ostatnią Wieczerzą Jezusa i jego uczniów. Przypada w drugi czwartek po Zielonych świątkach. Wierni wspominają przeistoczenie chleba i wina w ciało i krew Jezusa Chrystusa. Towarzyszą temu procesje wodne oraz lądowe. Gdzie Boże Ciało w Niemczech uchodzi za święto państwowe? Niemcy podzielone są na

Zwyczaje_Herznet24
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Zwyczaje wielkanocne w Niemczech, które musisz znać!

Poznaj zwyczaje wielkanocne w Niemczech! Niemcy całkiem inaczej celebrują zwyczaje wielkanocne niż Polacy. Niektóre ich tradycje mogą być bardzo zaskakujące. W praktyce nasi zachodni sąsiedzi zaczynają świętować już w Wielki Piątek, a kończą w poniedziałek, ponieważ to wynika z naszych różnic kulturowych. W Polsce przygotowania do Świąt Wielkanocnych kojarzą się z postem i nabożeństwem kościelnym.

Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Demencja i choroba Alzheimera – jak je rozróżnić?

Choroba Alzheimera i demencja mają ze sobą bardzo dużo wspólnego. W obydwu przypadkach objawami są m.in.: problemy z pamięcią, zanik funkcji poznawczych, problemy z oceną sytuacji. Choroby te z reguły dotyczą osób w podeszłym wieku, ale mimo wielu wspólnych cech, są to dwie całkiem różne choroby. Jak odróżnić demencję od choroby Alzheimera? Te dwie choroby

OpiekaNiemcy
Poradnik dla opiekunek i opiekunów osób starszych

Starość, czyli jak zrozumieć najważniejsze aspekty pracy z seniorami

Starość kojarzy nam się ze zmarszczkami i przygarbioną sylwetką. Jednak musimy wiedzieć, że proces starzenia się naszego organizmu zaczyna się już po 30-tym roku życia. Na tempo zmian w naszym ciele duży wpływ ma prowadzony styl życia. Aby zrozumieć pracę z Seniorami należy najpierw poznać ich potrzeby. Wykształcone przez lata nawyki mają decydujące znaczenie przede

Scroll to Top