Zadania opiekunki osób starszych nie kończą się tylko na pomocy w wykonywaniu codziennych czynności, ale istotnym elementem ich pracy jest również organizacja czasu seniora. Jednym z najważniejszych punktów harmonogramu seniorów jest czas wolny, a wymyślenie odpowiednich czynności nieraz przysparza o ból głowy niejedną opiekunkę. Poznajcie listę ośmiu sprawdzonych sposobów na organizację czasu seniora, tak aby umilić wspólnie spędzane chwile z podopiecznym.
Odpowiednia aktywizacja osób starszych bywa czasem dużym wyzwaniem dla opiekunek osób starszych. Pomimo kreatywności i elastyczności opiekunek, zaplanowane czynności nie zawsze muszą się spotkać z akceptacją wśród seniorów. W takich sytuacjach nie warto zmuszać podopiecznych do robienia czegoś wbrew ich woli i dostosować rodzaj aktywności do ich potrzeb, przyzwyczajeń lub hobby. Nie wolno również zapominać o ograniczeniach zdrowotnych osób starszych, ponieważ nie każdy z seniorów będzie w stanie wykonać nawet niepozorny z perspektywy opiekunki ruch fizyczny. Dłuższe przebywanie z seniorem pozwoli jednak dokładnie poznać jego potrzeby oraz możliwości, co z pewnością wpłynie na jak najlepszą organizację czasu. Warto również skorzystać ze sprawdzonych propozycji, które przedstawiamy poniżej.
Wspominanie przeszłości to jedno z ulubionych czynności seniorów, a nic tak nie ubarwia opowieści, jak wspólne przeglądanie zdjęć. Podczas tej czynności dobrze jest wykazać się zainteresowaniem i zadawać dużo pytań. Wpłynie to nie tylko na poprawę relacji, ale znacząco poprawi kondycję mózgu seniora.
Ta czynność nie odnosi się tylko i wyłącznie do ogrodu! Wspólne sianie, sadzenie czy pielenie można wykonać nawet w małej, domowej skrzynce. Szczególnie polecamy uprawę ziół takich jak bazylia, mięta lub szczypiorek. Wyhodowaną roślinność nie tylko będzie można wykorzystać w przyszłości, ale sam proces doskonale odpręża i poprawia zdolności manualne.
Kuchnia to doskonałe miejsce na spędzanie wspólnego czasu. W tym miejscu można eksperymentować, testować nowe przepisy czy odtwarzać dania z dzieciństwa podopiecznych. Podczas gotowania warto dać możliwość wykazania się seniorowi.
Aktywność fizyczna to doskonała metoda na poprawę układu krążeniowego i oddechowego. Idealnym rozwiązaniem wydają się być wspólne spacery lub gimnastyka.
Ta aktywność oferuje mnóstwo możliwości. Podczas czasu wolnego dobrym rozwiązaniem będzie zaproponowanie gry w szachy, chińczyka, karty, czy w jakąkolwiek inną grę. Granie w gry planszowe może się szczególnie sprawdzić podczas deszczowych i ponurych dni.
Jedną z propozycji przed okresem świątecznym, jest zachęcanie seniorów do wykonywania prac manualnych. Warto wtedy wspólnie przygotować ozdoby czy dekoracje.
Nic tak nie poprawia relacji jak długa i szczera rozmowa przy herbacie. Pomimo że ta aktywność wydaje się niepozorna, niesie ze sobą wiele korzyści. Podczas rozmowy warto wykazać zainteresowanie i dopytywać seniora o szczegóły. Umożliwi to nie tylko poznanie losów rodziny, ale dzięki temu opiekunka o wiele lepiej pozna swojego podopiecznego.
Powyższa lista to jedynie przykłady spędzania czasu ze starszymi. Podczas przebywania z podopiecznymi z pewnością odkryjecie ich zainteresowania i potrzeby. Warto je wtedy uwzględnić podczas organizacji dnia seniora.
